Le Kundalini Yoga Bordeaux centre

École de Yoga fondée en 1995

Le Kundalini Yoga

Constitué d'un éventail très large de techniques, ce yoga dynamique et puissant purifie tout le corps en agissant sur ses différentes fonctions.La pratique du Kundalini Yoga permet l'épanouissement et l'harmonisation de tous les aspects de la personne humaine.

En effet, les exercices de yoga peuvent travailler à renforcer tout le système nerveux, améliorer la circulation sanguine et lymphatique, augmenter la capacité respiratoire, tonifier l'appareil digestif, et stimuler la sécrétion des glandes.

Utilisant le potentiel d'énergie créatrice qui sommeille en nous, il agit dès le premier cours de Yoga sur tous les niveaux de l'être, physique, mental et spirituel sachant que chacun de nous, selon sa quête, n'y puisera que ce qu'il cherche

Ainsi, le mental se stabilise, se concentre plus aisément, les nerfs se calment graduellement et permettent à la conscience d'affiner sa sensibilité. La perception que l'individu a de lui-même et du monde qui l'entoure se transforme peu à peu. Sa compréhension de la vie s'approfondit, sa capacité de s'adapter aux situations proposées par le vécu quotidien s'améliore.

Plus présent dans le "Ici et Maintenant", il expérimente un sentiment croissant d'équilibre, de plénitude et de sérénité car le Yoga n'étire pas seulement les muscles ou les ligaments, il étire aussi le regard.

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