École traditionnelle de yoga, Bordeaux centre

Elle a pour but l'enseignement et la pratique du Yoga pour ses adhérents. Elle propose également des séances, de Réharmonisation énergétique et de Magnétisme profondément relaxant. Vous pourrez également décuvrir des séances de Mantras et de méditation.

École de yoga fondée à Bordeaux en 1995

Des cours de yoga au coeur de Bordeaux

Cette association de Yoga implantée au centre de Bordeaux est indépendante de tout système religieux et n'en prône aucun. Installée au 15 rue du Palais de l'Ombrière "Quartier Porte Cailhau Saint Pierre, à Bordeaux", l'école de Yoga dispose d'une grande et belle salle de 80m2 dans laquelle vous trouverez une atmosphère de calme et de recueillement propice à la pratique intériorisée du Yoga.

Les élèves de l'école proviennent de différents quartiers bordelais : St Michel, St Pierre, Chartrons, Bacalan, Jardin public.

Nous travaillons avec les femmes enceinte et les enfants à partir de 12 ans.

Porte Cailhau Saint-Pierre Bordeaux - La percée de l'être

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L'esprit du Yoga à la Percée de l'Être

Un cours de yoga à La Percée de l’Être donne l'occasion de vivre l’esprit originel du yoga qui est un esprit de sagesse, dans la présence à soi-même et le respect de soi et des autres, sans comparaison ni critique. Ainsi, loin d'une recherche de performance, c’est l’occasion pour l'ego de baisser les armes et de se détendre. La salle de cours n'étant pas un lieu de sociabilité ni de récréation, vous êtes gentiment invités à laisser les rôles sociaux au vestiaire, avec vos préoccupations du moment. Dans cet esprit, il n’y a pas de miroirs dans la salle afin de favoriser l’intériorité, pas de musique pendant les cours pour aider au retour sur soi dans le silence paisible et le recueillement. Les matières authentiques utilisées pour l’équipement de la salle comme le bois, la laine, le coton, le lin et la soie établissent une douce atmosphère propice à un travail en profondeur.

Avant le début d'une séance, déchaussé et en tenue souple, vous vous asseyez ou vous allongez un moment pour revenir au calme en tournant votre attention vers l’intérieur, pour vous poser, simplement et dans la conscience de l’instant présent, vous préparer à la pratique des postures.

Chaque séance de yoga est conçue pour travailler sur une fonction spécifique et l'attention est mise sur le ressenti et le souffle, développant la conscience de l’ici et maintenant pour quitter le mental et entrer en soi-même. Les blocages éventuels sont reconnus, dans l'acceptation de qui est, et peu à peu traversés et dépassés par le ressenti et le souffle dans les postures. L’être s’ouvre pour retrouver un espace d’abandon, de laisser faire dans la pleine conscience.

Les bienfaits du yoga : La pratique régulière de cette discipline millénaire apporte de nombreux bienfaits qui vont dynamiser le corps et l'esprit... Les exercices de respiration et les étirements contribuent à l'évacuation du mauvais stress en favorisant le bien-être et la relaxation.

Remise en forme et vitalité : Les postures contribuent au renforcement musculaire et les pratiquants réguliers peuvent observer le retour à une meilleure condition physique au fil des séances.

À la fin, ayant transcendé les limites du moi ordinaire, vous restez un moment à goûter la profondeur et la liberté de l’être dans la plénitude de l’instant.

L'École Traditionnelle de Yoga "La Percée de l'Être" est une association fondée à Bordeaux en 1994 par Sakina Meknassi, professeur de Yoga diplômée par la Fédération Française de Kundalini Yoga.

Sakina Meknassi

Ce qu'en pensent les élèves

« Des cours de qualité dispensés dans la bonne humeur. »
« Plus qu’une école de yoga, un lieu d’humanité, d’apaisement. »
« Sakina rend accessible la méditation, comme nulle part ailleurs. J'apprécie son ouverture d'esprit et sa simplicité, bref, le fait qu'elle ne soit pas dogmatique (comme peuvent l'être certains professeurs de yoga). »
« La percée de l’être, c’est un endroit chaleureux et lumineux, on s’y sent très bien dès que l’on rentre dans la salle. »
« Un professeur bienveillant et un lieu accueillant, cadre idéal pour que chacun progresse à sa mesure. Une parenthèse hors du temps pour se retrouver et se ressourcer. »
« La percée de l'être est une école de yoga sérieuse, avec une professeur attentive et à l'écoute de chacun de ses élèves ! J'ai découvert le lieux grâce à une amie, et j'ai adhéré à l'enseignement et au lieu dès le premier cours. »
« Les cours de Sakina correspondent à un travail personnel qui vient équilibrer mon esprit. Mais ils peuvent aussi satisfaire les gens qui veulent s'assouplir, faire de l'exercice, ... »
« Je n’ai pratiqué que dans cette école de yoga. J’apprécie l’alliance du travail corporel et spirituel. Les interventions spontanées de Sakina sont très intéressantes et m’aident à mieux intégrer ma pratique du yoga. Je me sens bien dans le lieu et dans le cours :-) »
« Très bonne école de Yoga aux belles énergies ressourçantes. »
« Une superbe découverte ! L'endroit parfait pour s'accorder un moment pour soi, une agréable parenthèse dans mes semaines bien remplies. »
« Un souffle de sagesse dans un monde qui peine à respirer. »
« C'est vraiment une très bonne école, Sakina est très disponible pour ses élèves et à leur écoute. »
« Un équilibre émotionnel et spirituel à l'agitation et au stress de la vie. »
« J'aime la façon dont le cours est découpé en différents exercices (pas le temps de se lasser). Sakina est accessible et bienveillante, elle vérifie si les exercices sont effectués correctement ( important pour moi). »
« Un lieu unique à bordeaux pour ce type de yoga »
« Lieu d'harmonie et de détente, favorisé par la présence de Sakina et son enseignement du yoga. »
« Au top grâce à Sakiba, à sa façon de nous enseigner ce yoga qui m’est devenu indispensable par son côté méditatif, elle m’a appris à respirer, à être dans l’instant présent, c’est une thérapie. »
« Je pense qu’il s’agit de cours donnés grâce aux sagesses ancestrales dont nous héritons tous et qu’il est magnifique de s’accorder ce temps à soi-même avec bienveillance. »
« Je pense que les cours sont d’un bon niveau, tant sur le plan physique que spirituel. J’ai découvert le kundalini yoga cette année avec la Percée de l’Être, c’est une belle expérience. »
« Lieu où l’on peut se trouver soi-même lorsqu’on se cherche, à se recentrer sur soi, apprendre à écouter son corps, à lâcher prise, à s’accepter... l’enseignement y est doux, sincère et profond quand on souhaite écouter « vraiment ». Les sceptiques y trouveront du dialogue et de la bienveillance. Chacun avance à son rythme, physique et spirituel. J’aime beaucoup ce lieu et je le recommande à tout le monde. »
« Havre de paix »
« Le souffle du bonheur »
« Lieu sympa propice à la pratique, très bon accueil, et beaucoup de respect mutuel. »
« Une salle magnifique qui dégage de la sérénité, une enseignante souriante et à l'écoute, un moment juste pour soi, pour se faire du bien ! »
« Excellent accueil et suivi de la part du professeur. »
« Zen et recentrage. »
« Bienveillance et profondeur »
« Là tout n'est qu'ordre et beauté... »

Cours de Yoga à Bordeaux, donnés dans une très belle salle, en plein coeur de la ville.

Retrouvez les horaires et les tarifs des cours de Yoga.

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Tél : 06 07 57 62 39

La Percée De l'Être

École traditionnelle de Yoga

15 rue du Palais de l'Ombrière
33000 BORDEAUX - Gironde

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